သွားထုတ်ယူပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

1. အထူးသဖြင့် သွားတိုက်ခံရပြီးနောက် စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး သွားဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်ကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာပါ- အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

2. 2 နာရီကြာအောင် မစားပါနဲ့။ ထိုနေ့တွင်၊ နွေးသော သို့မဟုတ် အေးသော ပျော့သော၊ အရည် သို့မဟုတ် အရည်တစ်ပိုင်းစားသော အစားအစာ (မာကျောသော သို့မဟုတ် ပူသော အရာများ မပါ) မှီဝဲပါ။ တစ်ဖက်ကိုဝါးပါ။

3. သင့်ပါးစပ်ကို ရေဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ တံတွေးထွေးခြင်း မပြုပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သွေးအရသာကြောင့် သွေးခဲများကို ဆက်၍ စို့ခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးထွေးခြင်း မပြုပါနှင့်၊ သို့မဟုတ်ပါက ဒဏ်ရာက မသက်သာပါ။

4. တစ်နေ့တည်းတွင် သွားတိုက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာကို စုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေတူရိယာများ မတီးပါနှင့်။

5. တစ်ပတ်အတွင်း တံတွေးတွင် သွေးအနည်းငယ်ထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သွေးမတိတ်ရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ။

6. လွယ်ကူစွာပြုလုပ်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလျှော့ပြီး ထုတ်ယူသည့်နေ့မှာ စကားပြောပါ။ အရက်၊ စီးကရက်နှင့် စပ်သောအစားအစာများကို ရှောင်ပါ။

7. သင့်ပါးစပ်တွင် ချုပ်ရိုးများရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့ကို 4-5 ရက်အကြာတွင် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

8. အနာကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ပါက ဆေးဝါးအကူအညီအမြန်ရယူပါ။ တံတွေးမထွေးမီ ဒဏ်ရာပေါ်မှ ပိတ်စ သို့မဟုတ် ဂွမ်းစကို မိနစ် 30 ခန့် ကိုက်ထားပါ- အလွန်အမင်း အပြင်းအထန် မကိုက်ပါနှင့်။ ၂၄ နာရီအတွင်း တံတွေးမှာ သွေးအနည်းငယ်ထွက်တာ အဆင်ပြေပါတယ်။

9. ရိုးရှင်းသောထုတ်ယူမှုအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ မလိုအပ်ပါ။ ဉာဏ်ပညာသွားတစ်ချောင်းဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ယူခြင်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက ပါးစပ်ဖြင့်ယူရမည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက IV ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်နိုင်သည်။

10. သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထုတ်ယူသည့်နေ့တွင် ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ- မသန့်စင်ထားသော ခံတွင်းဆေးရည် 5ml ကို သင့်ပါးစပ်ထဲသို့ 5 မိနစ်ခန့်ထားပြီး တံတွေးထွေးပါ (ရေဖြင့် ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ)။ ဒါကို တစ်နေ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ပါ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပိုကောင်းလာစေရန် နောက်နေ့တွင် ဆက်သုံးပါ။

11. ၎င်းသည် ဉာဏ်ပညာသွားတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် အပိုသွားတစ်ချောင်းမဟုတ်ပါက၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် များသောအားဖြင့် သွားတုများကို ထုတ်ယူပြီးနောက် လိုအပ်ပါသည်။ အနီးနားရှိသွားများ ယိမ်းမနေစေရန် ၎င်းတို့ကို ၂ လခန့်အကြာတွင် တပ်ဆင်ပါ။

12. ခဏထိုင်ပြီး အနားယူပါ- ပြားချပ်ချပ်လေး လှဲအိပ်ပါ သို့မဟုတ် ရေနွေးပူပူဖြင့် ချက်ချင်းမဆေးပါနှင့် ဒဏ်ရာမှ သွေးထွက်နိုင်ပါသည်။