သွားတိုက်တံကို ၀တ်ထားစဉ် သွားကြွေလွှာ ပျက်စီးပါက ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

2021-08-20 0 ငါ့ကို မက်ဆေ့ချ် ထားခဲ့ပါ။

1. အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
ထမင်း၊ ပဲ၊ ပဲ၊ စသည်တို့ကဲ့သို့သော သွားများအတွက် ကောင်းမွန်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ၊ အဆိုပါ အစားအစာများတွင် ပါရှိသော ဖော့စဖရပ်စ်သည် ကြားခံစနစ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ခံတွင်းကို အလွန်အကျွံ အက်စစ်ဓာတ်များစေကာ ကြွေလွှာပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အအေးလွန်ကဲလွန်းခြင်း၊ မာလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ချိုလွန်းခြင်းအပြင် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစာများကို မစားပါနှင့်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအစားအစာတွေက သွားတွေကို မအီမသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ခြင်းက ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

2. ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ
အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အမျိုးမျိုးပါရှိသော ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ ၊ Coke ကဲ့သို့သော အားကစားအချိုရည်အချို့ကို မသောက်ပါနှင့်၊ ထိုအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် ကယ်လ်စီယမ်ကို ပြိုကွဲစေပြီး သွားများကို တိုက်စားစေပြီး သွားကြွေလွှာပျက်စီးစေသည်။

3. မှန်ကန်သော သွားတိုက်တံကို ရွေးချယ်ပါ။
ကြမ်းတမ်းသော သွားတိုက်တံ၏ သန့်ရှင်းရေးအာနိသင်သည် ကောင်းမွန်သော်လည်း မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော အမွေးအမှင်ကြမ်းများသည် သွားကြွေလွှာကို ပျက်စီးစေရုံသာမက သွား၏အရိပ်ကိုလည်း အဝါရောင်ပြောင်းစေပါသည်။ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမှာ သွားတိုက်တံကို အမာခံပြီး ပျော့ပျောင်းသော သွားတိုက်တံကို ၃ ရက်မှ ၄ ရက်တစ်ကြိမ် အလှည့်ကျ အသုံးပြုသင့်ပြီး သွားများကို သန့်ရှင်းရန် ခက်ခဲသော သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုပါ။

အထူးသဖြင့် သွားနှင့်ခံနေသူများ၊ သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို သွားတိုက်ရန် သတိပေးပါ။ ကွင်းပတ်ပတ်လည်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များတွေ့ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်သွားများကို ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးဖြင့် တိုက်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သင့်သွားများ ဆက်လက်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဂရုတစိုက်တိုက်ပေးပါ။